https://ft-rf.com.tw/search?query=915生活中心/綜合報導維生素 B 群(Vitamin B Complex) 毫無疑問是現代人最受歡迎的保健品之一。當面對工作壓力大、經常熬夜或感到精神不濟時,B群往往是首選。但你真的了解 B 群的作用嗎?它由哪8種成員組成?又該如何正確補充才能達到最佳效果?今天,就讓營養師為您一次解析這組維持身體能量續航力的關鍵營養素。維生素 B 群 8 種功效總整理|適合族群及常見疑問一次說清楚!一、維生素 B 群是什麼?8 種成員與「輔酶」作用機制解析維生素 B 群 是由 8 種水溶性維生素 所組成的群體,它們在人體內擔任著至關重要的角色—「輔酶」。作為輔酶,主要作用是協助將食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白質,轉換成身體可利用的能量(ATP),是我們能量代謝過程中的重要幫手。由於B群屬於水溶性維生素,無法長時間儲存在體內,多餘的部分會隨尿液排出,因此需要每天持續補充,才能確保身體代謝順暢、充滿活力。
https://ft-rf.com.tw/search?query=915生活中心/綜合報導台灣 LG 電子董事長鄭淵寬率領員工參與志工活動,和憨兒激發創造力。(圖/品牌提供)企業是經濟發展的重要支柱,也是邁向永續轉型的關鍵力量,但是要如何有感的發揮社會影響力?身為智慧生活解決方案公司,LG以「Better Life for All」為核心願景,發掘社會需求推動具體行動。今年度,LG 從 AI 創新、弱勢關懷、減塑永續三大面向展現承諾。LG AI情感智慧將 AI 融入日常生活,提供更加個人化與差異化的體驗。(圖/品牌提供)其中提到「 AI 創新」,LG將AI定義為「Affectionate Intelligence 情感智慧」,希望所有的智慧家電都是帶來「以人為本」的生活體驗,為民眾帶來便利且智慧的日常。另外,跟隨著AI發展趨勢,LG今年更與台灣創新教育社會企業「玩轉學校」合作,首創AI桌遊教材《樂金筆記本》,藉由魔法筆記本的方式將 AI 具象化,透過不同情境設定及角色扮演,讓孩子們對AI的應用發展出不同的見解,進而引導學童思考 AI 技術如何影響生活,培養批判思維與數位素養。LG 攜手「玩轉學校」共同開發 AI 遊戲教材,希望啟發下一代的 AI 素養與思辨力。(圖/品牌提供)除了AI創新,LG也大力投入社會關懷,自 2013 年起,LG 便加入喜憨兒基金會「送愛到部落」計畫,不僅助力憨兒發揮一技之長及社會參與,也將大眾關懷帶進偏鄉孩童生活中,去年也捐贈除濕機實際改善憨兒們的照護環境,支持基金會持續推動愛與陪伴。今年LG亦延續對憨兒及偏鄉的支持,透過LG志工與憨兒夥伴共同藝術創作,激發更多創造力。此外,自去年起,LG加入逢甲大學「建築小書屋」計畫,捐贈家電予新落成小書屋並協助花蓮練習曲小書屋修繕,開啟偏鄉教育關懷的新篇章。今年更進一步擴大投入,更多員工加入志工團至「竹東愛樂小書屋」改善空間設施外,並將《樂金筆記本》這套教材帶入實地教學和分享,同時捐贈總值逾 150 萬元智慧家電到新竹與高雄三座小書屋,讓LG的社會關懷遍及更多角落。減塑永續也是LG多年致力投入的面向,除了持續提升產品節能效率、使用再生塑膠及環保包材等實際作為外,LG也希望養成內部員工永續思維,因此與「不垃圾場」合作舉辦員工減塑工作坊,將塑膠廢棄物再造為資料夾板、杯墊、鑰匙圈等日常實用物品,也不定期舉辦內部二手好物交換活動,減少浪費、讓資源獲得再利用,從交流中讓員工實踐環保永續的生活態度。